今日菜單：胡蘿蔔粥 (胡蘿蔔中的胡蘿蔔素能使皮膚光滑促進發育)
胡蘿蔔 少許
大骨湯 少許
以上可依照baby狀況增減食材量
把胡蘿蔔削皮後放入電鍋蒸熟 右邊的是地瓜
蒸熟後的胡蘿蔔切成小塊狀或是打成泥狀分裝冷藏 約可放3-5天
需要的時候取出加入白米一起進電鍋煮即可
如何挑選胡蘿蔔?
細直，顏色越鮮豔的胡蘿蔔口味越佳
今日菜單：南瓜粥 (含豐富的維生素A和C，能增強黏膜和抵抗力，自然的甜味寶寶很喜歡)
南瓜 少許 (約一片)
溫水 or 大骨湯 少許
(以上均可自行增減食材量與濃稠度)
將南瓜去籽連皮一起進電鍋裡蒸熟，生南瓜要去皮很困難，所以連皮一起蒸
蒸熟的南瓜超級無敵好去皮，輕輕一撕就ok啦!!
將蒸熟的南瓜壓成泥狀分裝冷藏，需要時取出適量加入白米一起進電鍋煮即可
【同場加映】
小嘴鳥目前7M+
只吃1餐副食品(約上午10~11點之間)
雖然小嘴鳥只有吃一餐副食品，不過他進步很快，除了粥不需再使用細網篩子過濾之外，一餐的量也已達到大人碗1碗的量囉!!
